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Saiba o que comer para melhorar seu sistema imunológico, prevenir anemia, entre outros benefícios
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Saiba o que comer para melhorar seu sistema imunológico, prevenir anemia, entre outros benefícios
Continuar lendoMacarrão, batatas, pães… são essenciais para a saúde do cérebro, dão garra, disposição e ajudam a perder peso. Aprenda com os especialistas quais carboidratos você deve evitar e quais deve comer
Continuar lendoDona de uma polpa doce e macia, a atemoia está caindo nas graças do brasileiro. Além de sabor, a presença da fruta na dieta proporciona uma boa fonte de potássio, que pode beneficiar os músculos do corpo, incluindo o coração
Continuar lendoReceita com castanhas
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