Por: Marco Clivati –
Com o vegetarianismo não é diferente. Enquanto a pessoa não vivenciar a experiência de uma alimentação 100% vegetariana e balanceada, ela será incapaz de compreender os benefícios desse tipo de alimentação para a sua saúde.
E os resultados não demoram a aparecer. Em questão de dias, já é possível sentir a diferença. O sistema digestivo funciona melhor, você ganha mais disposição, seu sistema imunológico fica fortalecido… A lista de benefícios é extensa. Mas é sobre este último, o sistema imunológico, que falamos na edição 74 da Vegetarianos.
Na reportagem da página 16, você vai entender como funciona o sistema imunológico e por que uma alimentação vegetariana balanceada é a melhor maneira de fortalecer seu corpo contra a ação de vírus e bactérias, para manter seu organismo longe das infecções.
Mas nenhuma teoria substitui a prática. Para sentir na pele os benefícios de uma alimentação 100% vegetariana, somente vivenciando-a no seu dia a dia. Os resultados são garantidos.
Esse texto foi retirado da Revista dos Vegetarianos, seção Editorial, edição 74.
