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Gorduras certas

A pesar de a gordura ser associada de forma negativa à saúde, ela é um nutriente essencial ao metabolismo do corpo. Saiba por que com as dicas da nutricionista Gisele Severo

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Glossário do Diabetes

A Revista dos Vegetarianos separou algumas palavras-chave para quem quer saber mais sobre o Diabetes. Confira

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Alimentação integral

Eles são mais nutritivos do que as versões refinadas e são sempre recomendados para quem quer manter a saúde em dia. Descubra os segredos dos cereais integrais

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Hambúrguer de aveia e lentilha

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“Mãe, quero brócolis”

Para quem tem filhos vegetarianos, normalmente já estão habituados a uma alimentação mais saudável, talvez o pedido acima não soe tão estranho. Mas para a maioria dos pais, fazer as crianças ou adolescentes comerem vegetais, frutas e verduras pode ser um tormento

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