O Brazilian Nuts disponibilizou uma receita que faz sucesso na loja (localizada na Vila Madalena, em São Paulo): o Bowl Tropicália.
Levando apenas ingredientes saudáveis e rico em nutrientes, a receita é fácil de preparar e uma ótima opção para dias quentes.
Ingredientes da base:
– Polpa de 1/2 manga congelada (200 g – manga de tamanho médio)
– 1 banana congelada (100 g)
– 10 folhas de hortelã (3g)
Ingredientes do topo:
– 3 morangos cortados (30 g)
– 1 colher de sopa de granola tropical (30 g)
– 2 colheres de chá de chips de coco (10 g)
– 1 colher de chá de sementes de abobora (2 g )
– 1 colher de café de linhaça dourada (1 g )
Modo de preparo:
Bata no liquidificador os ingredientes da base por aproximadamente 30 segundos em alta rotação até ficar uniforme.
Despeje em um bowl/tigela e decore com os ingredientes do topo: distribua os morangos cortados, a granola, os chips de coco, a semente de abóbora e finalize com a linhaça dourada.
