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O poderoso açaí
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Ele é o segundo alimento mais rico em substâncias antioxidantes
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Ele é o segundo alimento mais rico em substâncias antioxidantes
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Para garantir bom aporte de vitaminas e minerais que irão auxiliar o organismo a se defender da ação dos radicais livres, é essencial diversificar bem os alimentos e colorir ao máximo o seu prato
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Conheça esse poderoso cereal que chega ao Brasil para revolucionar a alimentação saudável. Além do ômega-3, que previne doenças cardiovasculares, ele é rico em proteínas, fibras e cálcio
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Se de um lado a carne vermelha aumenta os riscos de diabetes tipo 2, do outro lado o veganismo ainda tem se mostrado a arma mais eficiente na prevenção e controle da doença. Mas, infelizmente, o Brasil ainda engatinha na divulgação do veganismo como remédio alternativo e saudável contra o diabetes.
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Essa ameixa seca e salgada que faz sucesso no Japão, no Brasil, é mais conhecida por suas propriedades medicinais do que pelo sabor
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Em vez de molho branco à base de leite, incremente sua massa com molho vegano
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O óleo pode ser o vilão ou mocinho do seu cardápio, por isso, a Revista dos Vegetarianos montou uma lista com alguns tipos de óleos com informações e dicas de consumo
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O óleo de coco é um óleo cheio de particularidades
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