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Novo estudo sugere que uma substância da carne pode prejudicar o coração
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Saiba o que comer para melhorar seu sistema imunológico, prevenir anemia, entre outros benefícios
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Macarrão, batatas, pães… são essenciais para a saúde do cérebro, dão garra, disposição e ajudam a perder peso. Aprenda com os especialistas quais carboidratos você deve evitar e quais deve comer
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Dona de uma polpa doce e macia, a atemoia está caindo nas graças do brasileiro. Além de sabor, a presença da fruta na dieta proporciona uma boa fonte de potássio, que pode beneficiar os músculos do corpo, incluindo o coração
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Prevenir resfriado e combater os sintomas da gripe é muito melhor com alimentação natural.
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Tendemos a fazer tudo de maneira automática. Às vezes, até parecemos robôs precisamente programados
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Seus nutrientes podem ajudar a aumentar a libido. Conheça os alimentos afrodisíacos e saudáveis da dieta vegetariana
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De rápida cocção, ela é rica em fibras solúveis, que podem beneficiar o intestino e ajudar no controle da glicemia e do colesterol
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Conheça um pouco mais sobre alguns dos nutrientes mais importantes e em quais alimentos eles podem ser encontrados
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