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Para quem tem filhos vegetarianos, normalmente já estão habituados a uma alimentação mais saudável, talvez o pedido acima não soe tão estranho. Mas para a maioria dos pais, fazer as crianças ou adolescentes comerem vegetais, frutas e verduras pode ser um tormento
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As cores dos alimentos escondem verdadeiros remédios naturais que protegem de muitas doenças, como câncer ou uma simples gripe
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Com a reeducação do estilo de vida, é possível prevenir o AVC e até ajudar no tratamento desse mal. Entenda por que a alimentação saudável é peça fundamental para você vencer esse jogo
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Nova pesquisa americana relaciona o câncer com o consumo de carne
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Entenda por que a vitamina B12 é tão importante para sua saúde e saiba como garanti-la na dose certa
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Da pressão arterial ao intestino, o corpo todo se beneficia dessa frutinha de sabor ácido. Boa fonte de vitamina C, ela ajuda o corpo a manter distância das doenças
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O zinco pode não ser tão famoso quanto o ferro, mas também é um mineral fundamental para as defesas do corpo. Saiba como garantir o mineral na dieta com as superdicas da nutricionista Natalia Chede
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Além de ser extremamente saudável, a dieta vegetariana pode ser usada para o ganho de massa muscular e o bom desempenho físico de quem pratica exercícios. Para esclarecer isso em detalhes, confira as dicas da nutricionista Fabiana Honda
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Acredite: com uma alimentação 100% vegetariana, você pode controlar e até reduzir o nível de colesterol ruim, inclusive prevenir outras doenças como o diabetes e a pressão alta. A regra da faixa de risco do colesterol ruim mudou, o que era bom agora é perigoso para sua saúde. Confira as dicas dos especialistas
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Novas descobertas revelam que a Jabuticaba e outras 6 frutas brasileiras, que contém polifenóis, inibem enzimas que liberam glicose no sangue. Entenda como isso ajuda a combater o diabetes
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