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Superpoder do cacau
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A fruta é muito rica em magnésio, essencial para o bom funcionamento muscular e neurológico
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A fruta é muito rica em magnésio, essencial para o bom funcionamento muscular e neurológico
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Ele é o segundo alimento mais rico em substâncias antioxidantes
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Para garantir bom aporte de vitaminas e minerais que irão auxiliar o organismo a se defender da ação dos radicais livres, é essencial diversificar bem os alimentos e colorir ao máximo o seu prato
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O óleo de coco é um óleo cheio de particularidades
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A pesar de a gordura ser associada de forma negativa à saúde, ela é um nutriente essencial ao metabolismo do corpo. Saiba por que com as dicas da nutricionista Gisele Severo
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Para quem tem filhos vegetarianos, normalmente já estão habituados a uma alimentação mais saudável, talvez o pedido acima não soe tão estranho. Mas para a maioria dos pais, fazer as crianças ou adolescentes comerem vegetais, frutas e verduras pode ser um tormento
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