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B12: A vitamina da memória
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Entenda por que a vitamina B12 é tão importante para sua saúde e saiba como garanti-la na dose certa
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Kiwi
Da pressão arterial ao intestino, o corpo todo se beneficia dessa frutinha de sabor ácido. Boa fonte de vitamina C, ela ajuda o corpo a manter distância das doenças
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Mineral precioso
O zinco pode não ser tão famoso quanto o ferro, mas também é um mineral fundamental para as defesas do corpo. Saiba como garantir o mineral na dieta com as superdicas da nutricionista Natalia Chede
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Naturalmente harmônico
Para a Chef e escritora Malu Paes Leme, a alimentação natural é uma forma de se reconectar com a natureza. Ela une suas convicções a uma saúde impecável
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Dieta e massa muscular
Além de ser extremamente saudável, a dieta vegetariana pode ser usada para o ganho de massa muscular e o bom desempenho físico de quem pratica exercícios. Para esclarecer isso em detalhes, confira as dicas da nutricionista Fabiana Honda
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Controle o colesterol com alimentação saudável
Acredite: com uma alimentação 100% vegetariana, você pode controlar e até reduzir o nível de colesterol ruim, inclusive prevenir outras doenças como o diabetes e a pressão alta. A regra da faixa de risco do colesterol ruim mudou, o que era bom agora é perigoso para sua saúde. Confira as dicas dos especialistas
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Previna o Diabetes
Novas descobertas revelam que a Jabuticaba e outras 6 frutas brasileiras, que contém polifenóis, inibem enzimas que liberam glicose no sangue. Entenda como isso ajuda a combater o diabetes
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Celebridade Veg: Eduardo Pires
Engajado em diversas campanhas de divulgação do vegetarianismo, Eduardo Pires aproveita sua visibilidade como ator e astro teen para levar às pessoas a mensagem de um consumo mais responsável
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Vegetarianismo em quadrinhos
Conheça charges, ilustrações, tirinhas e quadrinhos, que usam o humor para falar de algo sério: a exploração animal.
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